El Magnesio y su relación con la salud

Mineral esencial para la oxigenación celular

El magnesio es un mineral esencial para el funcionamiento correcto del cuerpo humano. Es necesario para más de 300 reacciones enzimáticas, incluyendo la producción de energía, la contracción muscular y la función nerviosa.

Uno de los beneficios más importantes del magnesio es su papel en la oxigenación celular. El magnesio ayuda a que las células absorban oxígeno de la sangre. Cuando las células no tienen suficiente magnesio, no pueden absorber suficiente oxígeno, lo que puede provocar fatiga, debilidad y otros problemas de salud.

Los beneficios del magnesio para la oxigenación celular incluyen:

  • Mejora la función pulmonar: El magnesio ayuda a relajar los músculos de los pulmones, lo que facilita la respiración.
  • Aumenta el flujo sanguíneo a los tejidos: El magnesio ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, lo que facilita el flujo sanguíneo a los tejidos.
  • Ayuda a las células a producir energía: El magnesio es necesario para la producción de ATP, la principal fuente de energía de las células.
  • Mejora la función muscular: El magnesio es necesario para la contracción muscular, lo que ayuda a que los músculos funcionen correctamente.
  • Reduce la inflamación: El magnesio ayuda a reducir la inflamación, que puede dificultar la absorción de oxígeno por parte de las células.

¿Cómo obtener magnesio de forma natural?

La mejor manera de obtener magnesio es a través de la dieta. Las mejores fuentes de magnesio son los alimentos vegetales, como las verduras de hoja verde, los frutos secos y las semillas.

Algunos ejemplos de alimentos ricos en magnesio son:

  • Verduras de hoja verde: espinacas, acelgas, brócoli, kale.
  • Frutos secos: almendras, nueces, avellanas, pistachos.
  • Semillas: semillas de girasol, semillas de calabaza, semillas de chía, semillas de linaza.
  • Ormus: una fuente rica en magnesio

Las personas que no pueden obtener suficiente magnesio de la dieta pueden tomar suplementos. Sin embargo, es importante hablar con un médico antes de tomar suplementos de magnesio, ya que pueden interactuar con algunos medicamentos.

Ormus: una fuente rica en magnesio

Para evitar riesgos es mejor consumir magnesio de forma natural y el Ormus es un compuesto natural que contiene una alta concentración de minerales extraídos del agua de mar, entre ellos el magnesio. Consumir 5 ml de Ormus al día aporta aproximadamente el 70% del magnesio que necesitamos para tener una salud óptima.

¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de magnesio?

La deficiencia de magnesio es un problema relativamente común, que afecta a aproximadamente el 20% de la población mundial. Puede ser causada por una dieta deficiente, problemas de absorción intestinal o ciertos medicamentos. Los síntomas de la deficiencia de magnesio pueden variar de leves a graves. Los síntomas leves incluyen:

  • Fatiga
  • Debilidad muscular
  • Contracciones musculares
  • Dolor de cabeza
  • Angustia
  • Trastornos del sueño

Los síntomas graves de la deficiencia de magnesio pueden incluir:

  • Arritmia cardíaca
  • Epilepsia
  • Confusión
  • Coma

Aportes del consumo regular de Ormus relacionados a la oxigenación celular

Para la Fatiga: La fatiga es uno de los síntomas más comunes de la deficiencia de magnesio. Se puede sentir fatiga física y mental. El contenido de Oro, platino, rodio, plata y otros minerales en estado monoatómico que existen en el Ormus ayudan a reducir estos síntomas.

Debilidad muscular: La debilidad muscular es otro síntoma común de la deficiencia de magnesio. Se puede sentir debilidad en los músculos de las extremidades, el tronco o la cara. Ya hay testimonios de consumidores de Ormus que han sentido reducciones de sus dolores y retomado la agilidad del trabajo cotidiano.

Contracciones musculares: Las contracciones musculares, también conocidas como calambres, son un síntoma común de la deficiencia de magnesio. Pueden ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero son más comunes en las piernas, los pies y los dedos. El consumo regular de Ormus ayuda a disminuir estos síntomas.

Dolor de cabeza: El dolor de cabeza es un síntoma común de la deficiencia de magnesio. Puede ser un dolor de cabeza leve o intenso. El estado monoatómico de algunas de sus sales minerales aportan elasticidad en las mielinas de los axones de las neuronas.

Angustia: La ansiedad es un síntoma común de la deficiencia de magnesio. Puede ser una sensación de nerviosismo, inquietud o preocupación. El consumo de Ormus regular reduce las inflamaciones y aumenta la producción de serotoninas.

Trastornos del sueño: Los trastornos del sueño, como el insomnio o los despertares frecuentes, son un síntoma común de la deficiencia de magnesio. El consumo de Ormus regular reduce la ansiedad y aumenta la producción de melatoninas.

Cierre

El magnesio es un mineral esencial para la salud humana. Es necesario para la oxigenación celular, que a su vez es esencial para la función de todos los órganos y sistemas del cuerpo.

Consumir alimentos ricos en magnesio o suplementos naturales efectivos como el ormus es una excelente manera de garantizar que el cuerpo tenga suficiente magnesio para funcionar correctamente.

Varios estudios han demostrado que el magnesio puede ayudar a mejorar la salud. Un estudio de 2017, publicado en la revista "Nutrients", encontró que tomar suplementos de magnesio durante 8 semanas redujo los síntomas de ansiedad en personas con trastorno de ansiedad generalizada.

Otro estudio, publicado en la revista "Journal of Psychiatric Research", encontró que tomar suplementos de magnesio durante 4 semanas redujo los síntomas de ansiedad en personas con trastorno de pánico.

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